المقالات العلمية

أسس علم النفس العام: كيف نفهم السلوك الإنساني؟

يقدّم هذا المقال إطاراً عاماً لفهم السلوك الإنساني عبر مفاهيم الإدراك، الانتباه، الذاكرة، والدافعية، مع ربطها بحالات يومية مثل اتخاذ القرار وإدارة الوقت.

الانتباه والذاكرة: لماذا ننسى ومتى نتذكر؟

نستعرض آليات عمل الذاكرة قصيرة وطويلة المدى والعوامل المؤثرة على الانتباه، مع نصائح عملية لتحسين التذكر في الدراسة والعمل.

استراتيجيات تعلم فعّالة داخل الفصل وخارجه

التكرار المتباعد، الاسترجاع النشط، وتنظيم الوقت أدوات تغيّر نتائج التعلم. يشرح المقال كيف يطبقها الطالب والمعلم بخطوات بسيطة.

الدافعية والتحفيز الأكاديمي

كيف نبني دافعية داخلية لدى المتعلمين؟ نوضح الفرق بين الدافعية الداخلية والخارجية وتأثير البيئة الصفية على المثابرة.

متى نلجأ للعلاج النفسي؟ دلائل وإشارات

علامات مثل اضطراب النوم، الانسحاب الاجتماعي، واستمرار القلق قد تستدعي تدخلاً مهنياً. نوضح متى وكيف نطلب المساعدة.

مدخل إلى العلاج المعرفي السلوكي

لماذا يعمل العلاج المعرفي السلوكي؟ يشرح المقال العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك وخطوات تغيير الأنماط غير المفيدة.

القيادة الفعّالة وبناء فرق عمل متماسكة

أساليب قيادة تزيد الانتماء وتخفّض دوران الموظفين، مع أدوات للتواصل وحل الصراعات داخل الفريق.

الاحتراق الوظيفي: الوقاية والعلاج

نعرّف الاحتراق الوظيفي وأسبابه المؤسسية والشخصية، ونقترح بروتوكولاً عملياً للتخفيف والوقاية على مستوى الفرد والمؤسسة.

التجارب النفسية الكلاسيكية وما الذي تعلّمناه

نستعرض تجارب بافلوف، سكينر، وستروب بتبسيط منهجي ونناقش حدود تعميم النتائج أخلاقياً وعلمياً.

أساسيات تصميم التجربة النفسية

المتغيرات المستقلة والتابعة، الضبط، والعشوائية؛ كيف نصمم تجربة صالحة النتائج بخطوات عملية مختصرة.

مراحل النمو المعرفي عند الأطفال

نظرة موجزة على مراحل بياجيه مع أمثلة واقعية تساعد الوالدين والمعلمين على دعم الانتقال بين المراحل.

التعلق والعلاقات الأولى

كيف تؤثر أنماط التعلق المبكرة في تكوين الشخصية والعلاقات اللاحقة، وما الذي يمكن فعله لدعم التعلق الآمن.